Sari kurma sahabat baik lambung

Kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.  Kurma kaya  akan vitamin, mineral dan serat. Si mungil manis ini pun memiliki kalsium, sufur, zat besi , potassium, fosfor, mangan, tembaga dan magnesium yang semua itu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Sehat adalah impian seriap orang. Iyah sehat bagian luar dan bagian dalam organ tubuh. Organ dalam tubuh yang menjadi masaalah bagi saya pribdi adalah bagian pencernaan tepatnya asam lambung.

Iyah  ternyata sari kurma mampu mengatasi masalah asam lambung loh.. Sari kurma memiliki kandungan nutrisi yang cocok untuk menjaga kondisi tubuh, terutamam bagian lambung. Yess kandungan kurma yang sangat kompleks membuat sari nya memiliki banyak manfaat. Nutrisi yang terkait dengan asam lambung diantaranya zat besi, sukrosa, kalium, glukosa, magnesium, fruktosa dan kalsium.

Sari kurma memiliki khasiat juga bagi pencernaan, diantaranya : 

1.             Menetralisisir sistem pencernaan

Sari kurma dapat merangsang enzim pencernaan dan mamapu membuat lambung siap meneriama  makanan berat. Seperti makanan yang kita konsumsi sehari hari.  Kondisi seperti ini yang daapat menimalisir terjadinya gejala ringan sakit maag

2.             Mengendalikan nafsu makan

Dengan mengkonsumsi sari kurma sebelum makan dapat mengendalikan nafsu makan.  Karena selam pencernaan kita kosong kandungan glukosa dalam sari kurma tersebut dapat mampu memberi energy. Dan seratnya membuat kita merasakan rasa kenyang. 

3.              Melancarkan BAB

Dengan mengkonsumsi sari kurma mampu mengurai resiko sembelit atau sesah BAB, ini dikarenakan karena kandungan seratnya. Serat yang di cerna secara baik dapat memperlancar BAB.

4.             Membunuh bakteri dalam  pencernaan

Kurma mengandung antibiotic, dimana antibiotic tersebut berperan membantu penyembuhan infeksi akibat baktri yang ada di dalam pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah kurma atau sari kurma secara rutin dapat menghambat pertumbuhan oragonisme patologi dan menstimulasi bakteri yang bermanfaat bagi tubuh pada usus. Ini juga di karenakan kurma mengandung nikotin yang sangat bermanfaat bagi penyembuhan gangguan usus.

Tak hanya nikotin yang bermanfaat untuk pencernaan , asam amino yang terkandung di dalam kurma juga mempunyai manfaat yaitu menstimulasi pencernaan  makanan dan membuat percernaan bekerja lebih efesien , yang artinya banyak nutrisi yang akan di serap oleh sistem pencernaan dalam tubuh secara baik dan benar.

So buat yang punya gangguan lambung atau gastritis , sari kurma bisa jadi solusi untuk mengatasi gangguan lambung kamu. 

Semoga bermanfaat,